您现在的位置是：首页 > 科技资讯科技资讯
“8小时睡眠论”是错的？65岁以后，每天睡多久好？告诉你答案
编辑 2024-06-03 12:54:09 科技资讯
在阅读此文前，麻烦各位看官点击一下关注，感谢大家的支持。
文丨如梦使馆
编辑丨如梦使馆
前言
你每天的睡眠时间是几个小时呢？
按照科学说法，一个人的最佳睡眠时长是7到8个小时，如果长时间睡不够这个时长，那么很可能会影响身体健康。
编辑 2024-06-03 12:54:09 科技资讯
在阅读此文前，麻烦各位看官点击一下关注，感谢大家的支持。
文丨如梦使馆
编辑丨如梦使馆
你每天的睡眠时间是几个小时呢？
按照科学说法，一个人的最佳睡眠时长是7到8个小时，如果长时间睡不够这个时长，那么很可能会影响身体健康。
