孕妇孕期睡好觉的小妙招

前段时间，有一位孕妈说了自己孕期遭的罪：

怀孕之后，每到晚上，只能听到老公震天响的鼾声，自己躺在床上怎么睡都不舒服，翻身又不敢怕影响到宝宝发育，一个小时仿佛一个世纪这么长基本上是睁眼闭眼反反复复，挨到了天亮

回想起孕期被无数个不眠夜折磨的痛苦，相信不少宝妈都能体会这种难受。我在失眠，而你已在打鼾，这可不就是世界上最长的距离嘛。而长夜漫漫，无法入睡，对孕妈来说是一种精神摧残。

如果你也受到孕期失眠的困扰，小编给大家支几招，有助于孕妈妈们改善孕期睡眠。